Column
週1回でも効果はあります 👍
ただし、どんな「効果」を求めるかによって感じ方が変わります。
👉 もし「週1回しか通えない」場合でも、日常で簡単なマットピラティスやストレッチを組み合わせると、効果をグッと高められますよ。
【パーソナルトレーナー・ピラティスインストラクター oni】
【コメント】
みなさんそれぞれ身体に対しての『悩み』『なりたい私』『理想の私像』をお持ちではないすか？
でも、「何をしたらいいのかわからない」という方が多いのではないでしょうか。
そんな時は是非studio03！！それぞれのお悩みや目標に応じてプログラムを提案させて頂き、お悩み解消、なりたい姿へのお手伝いをしていきます。
私自身、運動は苦手な万年ダイエッターです。
だからこそ、お客様と同じ目線で目標に向かってサポートしていきます。そして皆さんがより自分を好きになるようお手伝いしていきます。
一緒に頑張りましょう！
体験トレーニング・レッスン受付中です
今なら
◆パーソナルトレーニング体験 5,500円→1,000円！
◆マシンピラティス体験 5,500円→3,000円！
◇グループレッスン（ヨガ・ピラティス） 1,620円→1,000円！
下記のリンクからご予約下さい♪
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studio03ではなりたい体に合わせて2つのコースから選べるパーソナルジムです。
筋肉を付けてダイエット・メリハリボディを目指したい方は→パーソナルトレーニング
骨格から整えて姿勢改善・しなやかな体作りを目指したい方は→マシンピラティス
自分に合った方法で確実に理想の体に！
また、studio03では
『どんな運動しても続かなかったけど03では続けれた！』
『運動が嫌いだったけど楽しくなった！』
という方をたくさんつくっていきます(^^♪
ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・肩こり腰痛改善
≪福岡市内4店舗≫ 通いやすさ抜群！全店舗！！
□姪浜店
パーソナルトレーニング/リフォーマーピラティス/グループレッスン（ヨガ・ピラティス）
【住所】福岡市西区内浜1-7-2 ウェストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1F
『ウェストコート姪浜の中のバッティングセンターの横です』
🅿スタジオ前駐車場有り ウェストコート姪浜内駐車場利用可能
〈通われている方のエリア〉
姪浜・内浜・愛宕・小戸・下山門・室見・小田部・南庄・橋本・野方など
”商業施設の1階にあり、駐車場も目の前！通いやすいスタジオです”
【姪浜店URL】studio03姪浜スタジオ
□藤崎店
パーソナルトレーニング/リフォーマーピラティス/グループレッスン（ヨガ・ピラティス）
【住所】福岡市早良区百道1-4-15 工藤ビル３F
『早良区役所の前のビルの3階です』
🅿スタジオ近くにコインパーキング有り
〈通われている方のエリア〉
百道・百道浜・藤崎・室見・高取・西新・原・昭代・飯倉・次郎丸など
”グループレッスンもあります”
【藤崎店URL】studio03藤崎スタジオ
・六本松店 ★女性専用
パーソナルトレーニング/リフォーマーピラティス
【住所】福岡市中央区 梅光園1-2-7 高橋ビル202
『油山観光道路沿いのドラックモリの前です』
🅿スタジオ前にコインパーキング有り
〈通われている方のエリア〉
六本松・梅光園・草ヶ江・別府・笹岡・田島・友泉・神松寺・長尾・鳥飼・大濠・片江など
”お子様ずれOK・トレーナーも女性です”
【六本松店URL】studio03六本松スタジオ
・薬院店
パーソナルトレーニング/リフォーマーピラティス
【住所】福岡市中央区 薬院3-1-20 EAGLE‐8 7F
『MITSUBISHIの近くです』
🅿スタジオ近くにコインパーキング有り
〈通われている方のエリア〉
薬院・平尾・春吉・渡辺通り・清川・高砂・大宮・白金・今泉・警固・浄水通りなど
”薬院の真ん中にとても綺麗で広いスタジオです”
【薬院店URL】studio03薬院スタジオ
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