【プロフィール】
資格
RYT200
SHCC認定ルーシーダットンインストラクター
CUWARMルーシーダットン養成コース受講
CUWARMアロマヨガセミナー受講
CUWARMチャクラヨガセミナー受講
CUWARM.K リカバリータイマッサージセラピストトレーニングコース受講
YOGA VIOLA TRICOLOR キッズヨガインストラクター
経絡ヨガ指導者養成講座受講
JADPピラティスインストラクター
NARD JAPAN アロマアドバイザー
エアリアルヨガ指導者養成講座受講

【コメント】
ヨガを通して、ココロやカラダが解きほぐされて楽になる感覚を感じていただけたら嬉しいです。
まずは、ヨガを一緒に楽しみましょう(^^)

【資格】
・Yoga dou dou TTC
・Yoga dou dou アジャストメント講座
・日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター

【メッセージ】
ヨガとの出会いは3年前。
毎日のデスクワークで肩こり、腰痛、目の疲れに悩まされ、
おまけに冷え性という体質を,何とか改善したいと思い、
ホットヨガに通い始めたのがきっかけです。

ヨガは朝顔の観察日記と同じだと思っています。
私はこの観察にどっぷりとハマってしまいました（笑）
自分自身の呼吸、身体の可動域をじっくりと観察すると、
小さな変化を発見することができます。
するとやがて大きな花を咲かせるように、
ご自身の身体を大きくのびのびと動かせるようになります！
そんなヨガの魅力、面白さを少しでも実感していただけると嬉しいです。

資格: Laxmi YOGA TTC

呼吸の速さ深さ、体のバランスや柔軟性など、誰ひとり同じ人はいません。
まずはご自身の体をよく観察し、知ることが大切です♪
ヨガ初心者の方も、慣れている方も気軽に参加できるレッスンを行っていきます！

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・肩こり腰痛改善

姪浜studio　パーソナルトレーニング/スタジオレッスン
藤崎studio　パーソナルトレーニング/スタジオレッスン
六本松studio　パーソナルトレーニング　★女性専用
薬院studio　パーソナルトレーニング　♦5/15　NEW　OPEN

♥体験トレーニング・レッスン受付中♥

ヨガとピラティスで女性らしい身体を作っていきましょう。
【資格】
JYIA 2級
フェィシャルヨガ

＊プロフィール＊

2012年 全米YogaAlliance認定RYT200修了
2012年 マタニティヨガ指導者養成講座修了
2013年 シニアヨガ指導者養成講座修了
2015年 LaxmiYOGA指導者養成講座修了
2015年 呼吸ヨガ指導者養成講座修了

元々運動嫌いで社会人になってから初めてダイエットの為にヨガを始めました。

みるみる引き締まって健康になっていく事に驚きもっとヨガの事を深く知りたいと思い養成講座を受講しました。

ヨガ以外の特技は歌う事です♪
レッスンでよく歌ってるみたいと言われます(笑)


＊コメント＊

ヨガはフィットネスではなく人間が本来もっている体、呼吸、心を整えパワーを最大限に引き出していきます。

初めての方でも安心してヨガを受けていただけるように最初に首肩マッサージをしながらお話しを聞いています。

私が大事にしている事は技術的なものはもちろんですが一番はコミュニケーションです。
すぐに誰とでも打ち解けられます(^^)
スタジオはとてもアットホームな雰囲気で生徒さん同士でお話しされたり私もよく話しに割り込んだりしています(笑)

何事もコツコツ続ける事が結果に繋がるので少しの努力をとにかく続ける！

簡単なようでこれが一番難しい事だと思うので無理なく楽しみながらヨガを続けて健康で美しい心と体を手に入れ、それを一緒に維持していきましょ〜♪


ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・肩こり腰痛改善

姪浜studio　パーソナルトレーニング/スタジオレッスン
藤崎studio　パーソナルトレーニング/スタジオレッスン
六本松studio　パーソナルトレーニング　★女性専用
薬院studio　パーソナルトレーニング　♦5/15　NEW　OPEN

♥体験トレーニング・レッスン受付中♥

私にとって、ヨガは『チャレンジすることの勇気』を与えてくれました。レッスンでは難しいポーズもありますが、できないと決めつけるのではなく、できるように練習するその過程がとても大切に思います。普段の生活の中でもそれを活用して、心豊かに人生を過ごせること、そんな知恵をヨガは教えてくれます。
一人でも多くの方にヨガが届き、笑顔で健やかであってほしいと願っています。
【資格】
2011年全米アライアンスRYT200修了。
2013年全米アライアンスRYT200メンター修了。
以後ヨガインストラクターとして活動中。

＊プロフィール＊

RYT200取得
アーサナアライメントTT取得
リストラティブTT取得

友人の勧めでヨガを始める

練習を続けるうちに、もう少し深く学びたいと思う気持ちが強くなり、ヨガの資格を取得


＊コメント＊

クラスに関して大切にしている事は、
基本のポーズを一つ一つ丁寧に行う
さまざまな道具(ブロック・ベルト・ボルスター)を使用する事で、
参加される皆様が安全にクラスに参加できるように心がける

そして

ポーズの完璧さではなく
自分の身体を
今できる範囲でコントロールし
より快適なアーサナへと導けるよう
日々のクラスを行う
です。

丁寧な動きの中で
集中して
自分の身体を
観察することで
身体と心を整えていただければと思っております。

ヨガを通してご自身の身体に向き合っていきましょう。

プロフィール】

(資格)
・Laxmi YOGA TTC 基礎科 修了
・ツボヨガ養成講座８時間修了
・幼稚園教諭一種免許
・保育士資格

（職歴）
保育士・事務職

（スポーツ経験）
ダンスが好きで、よさこい・ベリーダンス・KPOPの経験があります。

（インストラクターを目指した理由）
二十歳の時の病気をきっかけに、健康づくりのためヨガを始めました。
続けるにつれて、体も心も軽くしてくれるヨガが欠かせないものとなり、
気づけばヨガを学んでいました。 お昼は事務職をしているので、
デスクワーク特有の身体の不調も解消できるような
レッスン作りを心がけています。


【コメント】
ヨガに対してどんなイメージをお持ちでしょうか。
身体が硬いから痛そう。ポーズが難しそう。
そんなイメージを持たれる方も多いと耳にします。

実際にはポーズよりも、呼吸や姿勢を大切にします。
呼吸を深めると、身体にエネルギー（気）が巡って、血液や水分が流れ、体温上昇・デトックスを促します。

また呼吸には、自律神経を落ち着かせてくれる働きがあるので、ヨガを通して、穏やかな毎日を過ごす練習ができます。

体がほぐれるだけはなく、マットの上で学んだことの多くは、普段の生活に活かすことができるものばかりです。

まずは、気楽にヨガを楽しんでいただけるようにできる限りのサポートをさせていただきます。
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

【プロフィール】
■資格　
　RYT200
■スポーツ歴
　陸上/バドミントン/ヨガ
■職歴
　飲食店/コールセンター/経理事務

【コメント】
新米インストラクターの大ちゃんです！！！
おじいちゃんになった時に孫をたかいたかいできるくらい
健康でいたいという目標のもと今もヨガを続けています！！

飽きっぽい性格で筋トレや運動も長続きしない私でしたが、
ヨガを始めて4年になります。

ヨガを続けて今自分が実感していることは、
しなやかな筋肉や体の柔軟性が身につくことはもちろん、
ストレスや体調を崩すことが減ったことです。

みなさんの身体や心は天候や仕事、プライベートなど
さまざまな影響を受け変化している思います。
そんな日々変わる自分自身のその日のコンディションに合わせて
無理のない範囲で安定し快適にポーズをとれるよう
導いていきたいなと思っています。

そしてレッスンが終わる頃には
大きなひまわりのような暖かな笑顔が咲き乱れるクラスに
していきたいと思います！！！！！！！

よろしくお願いします！