Personal training
会員さまに寄り添い、一緒に頑張り、一緒に喜びます！
パーソナルトレーニングとは、その名の通り「personal（個人）」に特化したトレーニングのことを指します。トレーナーが利用者の体型や目標を考慮したうえで個別にメニューを考案するので、自分に合ったトレーニングで理想の身体を目指せます。
また、トレーナーとマンツーマンで行うのが基本です。筋トレに関する正しい知識やスキルを教えてもらいつつ、サポートもしてもらいながらトレーニングを行えるので、気になる体の部位を効率よく鍛えることができます。
１対１の完全パーソナルトレーニングなので、お客様の目的・
目標に合わせて最適なトレーニングメニューを組み立てていきます。
1人1人の身体の歪みや、身体の使い方のくせをしっかりと見させていただいてから、トレーニングしていくので効率よくなりたい身体に近づくことができます。
一人で行うストレッチやマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチ。肩こり・腰痛にお悩みの方、疲労がなかなか抜けないという方、むくみが気になる方にはとても効果的です。
あなたに合った最も効率の良い
身体のお悩み解消方法がわかります！
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