「担当者からのコメント」
パーソナルトレーニングと食事管理を同時に行いました。食事改善と筋力アップを中心にトレーニングを行い、お腹周りの脂肪が減少に成功しました!
「担当者からのコメント」
２ヶ月間、週2回のパーソナルトレーニングと、タンパク質・糖質・脂質のバランスを整えた食事指導を行いました。見事5.2kgの減量に成功。体脂肪率も大きく改善しました。
「担当者からのコメント」
マシンピラティスを週1回のペースでされています。骨盤の歪みを整えることで下半身の力みが取れ、前ももの張りが軽減しました。呼吸と連動した正しい動作を意識された結果、見た目も動きも変わりました。
「担当者からのコメント」
初回マシンピラティスレッスン後に「身体が軽くなった」と驚きの声をいただきました！姿勢改善と股関節の可動域UPを目的にしたメニューを行い「たった1回でここまで変わるとは思わなかった」と大変満足いただきました。
ホームページを見ていただいたその一歩が変わった証、さあもう一歩！まずは体験トレーニング・レッスンから！
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パーソナル トレーニング体験 |
5,500円（税込） | 1,000円 |
|---|---|---|
| マシンピラティス体験 | 5,500円（税込） | 3,000円 |
| パーソナルトレーニング×マシンピラティス | 5,500円（税込） | 3,000円 |
| 入会金 | 22,000円（税込） | 0円 |
”パーソナルトレーニング”と”マシンピラティス”どちらを選んでよいかわからない方は”パーソナルトレーニング×マシンピラティス”をお選びください。
※体験の時にトレーナーが相談にのります！
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ヨガ・マットピラティス体験 ※藤崎・姪浜のみ |
1,650円（税込） | 1,000円 |
|---|---|---|
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少人数制マシンピラティス ※藤崎のみ |
5,500円（税込） | 2,000円 |
| 入会金 | 20,000円（税込） | 0円 |
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少人数制マシンピラティス ※藤崎のみ |
16,800～円（税込） | 2ヶ月分会費 50％off！円 |
あなたに合った最も効率の良い
身体のお悩み解消方法がわかります！
全スタジオ駅近
〈 体験の前に少し話を聞いてみたい、そんな方はお電話ください 〉
なりたい体に合わせて選べる6つのメニュー
筋肉をつけてダイエット・ボディメイクしたい方むけ！一人一人に合わせた個人メニューをパーソナルトレーナーが作成してマンツーマンでパーソナルトレーニングしていくので効率よく理想の体に近づけます。また、その日の体調にあわせてトレーニングしていくので安心です。
骨格から整えて姿勢改善・しなやかな体に！関節を正しい位置にもどしながらエクササイズをおこなうので美脚づくりやウェストづくり・巻肩や反り腰改善に効果大！また、姿勢が良くなるので肩こり・腰痛にもとても効果的です。マンツーマンのマシンピラティスは通常5500円ですがキャンペーン中のため3000円で体験できます。
マシンピラティス×トレーニングで全身を引き締めながら・姿勢改善もできる！インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることができる福岡市初のハイブリットエクササイズを是非ご体験ください！1レッスン50分の中でパーソナルトレーニング約25分マシンピラティス約25分行います。
パーソナルトレーニングにプラスして食事指導を行っていきます。短期トレーニングの最大のメリットはとにかく限られた短い時間のなかで、早く結果を出すことができるという点です。もうすぐイベントがあるかたや短期間で結果を出したい方に効果的です！
岩盤セミホットスタジオで汗サラサラ美肌効果！なかなか1人では頑張れない方、みんなで一緒に頑張りましょう！グループレッスンですが10名までの少人数なのでインストラクターの目も行き届くので初心者の方や運動が苦手な方でも安心してレッスンに参加していただけます！岩盤を完備しているので冷え性・むくみ改善にも大変効果的です！
姪浜スタジオのみ
インナーマッスルを鍛えて、脂肪燃焼・姿勢改善・しなやかなカラダづくりに効果大！ヨガは1～8名、グループマシンピラティスは1～5名でインストラクターが目がいき届きしっかり指導できるので『わからない・効かない』がないため初めての方でも効果を実感していただけます。スタジオ03藤崎店の少人数制マシンピラティスは通常5500円ですがキャンペーン中のため2000円で体験できます。
藤崎スタジオのみ
全店舗駅近で通いやすい！
福岡市営地下鉄空港線「姪浜駅南口」から徒歩3分
商業施設の中にあり買い物ついでに便利
駐車場も目の前にあります！
早良区役所の目の前、
福岡市営地下鉄空港線「藤崎駅」から徒歩1分
マンツーマンレッスンもグループレッスンも両方できる！
福岡市営地下鉄七隈線「薬院駅」から徒歩3分
西鉄天神大牟田線「薬院駅」から徒歩3分
薬院の真ん中にとても
新しい・キレイ・広い！スタジオです
studio03のトレーナー・インストラクターはボディメイク（ダイエット）失敗の原因は
「やり方はわかっているけど、できない」ことです
トレーナー・インストラクターは、どうすればお客様に
「わかっていてもできないことを、トレーナーと一緒だからできた」
となるよう「サポート・サービス」を提供しております。
お客様の悩み不安を解消し、日常生活がより豊かになるよう運動を通じて一人でも多くの方に、お身体の変化と楽しさを、ご提供できるよう励んで参ります。
皆さんの「なりたい姿」を実現するお手伝いができるよう、精一杯サポートしていきます。トレーニングはキツいこともありますが、楽しく笑いながら一緒に取り組んでいきましょう！！
同じ女性だから分かり合える！ 分かり合えるから結果が出る！！
女性らしい美しさを保ちたいって思いませんか？
スタイルが良くなりたい！きれいなヒップラインを作りたい！ダイエットしたい！など女性の悩みは様々あると思います。なりたい自分になる！サポートをさせて下さい！
「運動したいけど何をしたらいいかわからない」、「１人ではモチベーションが上がらない」など、お客様１人１人のお悩みに沿ってプログラムを提案させていた頂きます。一緒に楽しく運動していきましょう！
継続しやすい料金プラン
継続して通いやすいように『手頃な料金』で
『高品質なトレーニング・レッスンを提供すること』が
studio03のポリシーです。
広告・家賃・豪華な内装・アメニティなどを最小限にする
ことによって『通いやすい料金』を実現しております。
| 月4回／50分 | 22,800円／月 |
| 月6回／50分 | 33,800円／月 |
| 月8回／50分 | 44,900円／月 |
| 10回／50分 | 66,000円 |
| 入会金 | 22,000円 → 0円 |
| 体験レッスン | 5,500円 → 1,000円 |
| 月4回／50分 | 29,800円／月 |
| 月6回／50分 | 43,800円／月 |
| 月8回／50分 | 56,300円／月 |
| 10回／50分 | 83,000円 |
| 入会金 | 22,000円 → 0円 |
| 体験レッスン | 5,500円 → 3,000円 |
| 月4回 | 8,800円／月 |
| 通い放題 | 13,200円／月 |
| 10回 | 29,000円 |
| 入会金 | 22,000円 → 0円 |
| 体験レッスン | 5,500円 → 1,000円 |
| 月2回 | 9,900円／月 |
| 月4回 | 16,800円／月 |
| 月6回 | 24,700円／月 |
| 10回 | 55,600円／月 |
| 入会金 | 22,000円 → 0円 |
| 体験レッスン | 5,500円 → 2,000円 |
studio03では家賃、広告費をおさえている為
ホームページを見ていただいたその一歩が変わった証、さあもう一歩！まずは体験トレーニング・レッスンから！
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パーソナル トレーニング体験 |
5,500円（税込） | 1,000円 |
|---|---|---|
| マシンピラティス体験 | 5,500円（税込） | 3,000円 |
| パーソナルトレーニング×マシンピラティス | 5,500円（税込） | 3,000円 |
| 入会金 | 22,000円（税込） | 0円 |
”パーソナルトレーニング”と”マシンピラティス”どちらを選んでよいかわからない方は”パーソナルトレーニング×マシンピラティス”をお選びください。
※体験の時にトレーナーが相談にのります！
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ヨガ・マットピラティス体験 ※藤崎・姪浜のみ |
1,650円（税込） | 1,000円 |
|---|---|---|
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少人数制マシンピラティス ※藤崎のみ |
5,500円（税込） | 2,000円 |
| 入会金 | 20,000円（税込） | 0円 |
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少人数制マシンピラティス ※藤崎のみ |
16,800～円（税込） | 2ヶ月分会費 50％off！円 |
体験申込書のご記入があります。
（事前カウンセリングシートに、ご記入の場合は省きます）
お身体の悩みやレッスンの目的などを
細かくヒアリングします。
お客様の目的に合わせたレッスンメニューを
体験して頂きます。（50分前後）
※グループレッスンは姪浜・藤崎店のみ
お客様に最適なプランをご紹介いたします。
無理な勧誘は一切行いません。
入会希望の方のみ
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