パーソナルトレーニング福岡のstudio03

〈 体験者のコメント 〉

studio03の短期集中ボディメイクコースを行う前『体重が減らない』『肩こり・背中の痛み』で悩んでいました。

【実際にstudio03の短期集中ボディメイクコースを完了しての感想】
◆自分の体調・体型に合ったメニューを組み立ててくれる所が良かった。
◆つらい時、励ましてくれるので最後までやり切れた。
◆トレーニング器具を初めて使ったがしっかりサポートしてくれたので安心してできた。

【また、日常生活でも】
□1ヶ月しないうちに肩・背中が楽になった。
□トレーニング日以外も運動するようになった。
□食事内容が変わった。

ありがとうございます。

担当【えつこトレーナー】

m・iさん（40代）

担当トレーナー　幸良トレーナー　studio03六本松

〈m・iさんの悩み〉

studio03の短期集中ボディメイクコースを行う前「ダイエットがうまくいかない」「猫背で姿勢が悪い」「疲れやすい」ことで悩んでいました。

〈実際にstudio03の短期集中ボディメイクコースを完了しての感想〉
◆体重を減らすことができた　-4.3㌔！
◆完了後もトレーニングを続けているおかげで体力がついて疲れにくくなった

『1対1ではげましながらトレーニングしていただけるのでムリなく筋トレが続けることができ楽しんでできてます』

〈日常生活でも〉
『体に気をつかうようになって食べ物や飲み物にも気を使うようになりました』
『疲れにくくなったので日常でも体を動かすことが苦じゃなくなりました』

☆担当トレーナー☆

薬院スタジオ　パーソナルトレーニング会員　I・Yさま

studio03に入会する前は

『コロナ前の瘦せていたころに戻りたい』

と悩んでました！

薬院周辺で、ダイエットプランをやっているジムを探していて母がHPで見つけて一緒に始めました。

HPの《お客様の声》の写真を見て、実際にダイエットプランで「これくらい落としているんだ」とイメージができたことと、studio03薬院店の館内がキレイだったことで入会を決めました。

実際にstudio03のパーソナルトレーニングに通ってみて

「最初はきつかったけど、毎回体重・体脂肪を測る中で小さくても毎回変化を感じることができ、トレーニングのやる気につながって、頑張ることができた！」

「体重も体脂肪も大きく落ちてお腹周りがスッキリしました！」

before

after

江田トレーナーとのパーソナルトレーニングセッションの様子

〈体験者のコメント〉

studio03　薬院店　パーソナルトレーニング会員【M・Mさま】

トレーニングを始めようと思ったきっかけは？

過去に他のジムでダイエットプランを行ったことがあり一時的には体重を落とせたが、リバウンドしてしまい、プラン前よりも体重が増えてしまったことがきっかけで始めました！

実際にトレーニングしてみた感想は？

トレーニングはきついけど、前よりは抵抗がなくなった。

また、体重も体脂肪率も落とすことができた。

『before』

『after』

担当トレーナー　【江田　涼】

トレーニングをしようと思ったきっかけは何ですか？

体重が人生最高に増えてて、パーソナルジムに行っている友達が痩せていたから。

実際にトレーニングしてみた感想はいかがですか？

体重が減るだけじゃなくて、肩こりが治ったり身体が軽くなりました！

日常生活の中で変化はございましたか？

健康的な食事を取るようになったのとトレーニングがない日も運動する習慣ができた

迷われている方に一言お願いします！

パーソナルジムに通うことで楽しくダイエットができました！！

是非体験にいってダイエットを始めるきっかけにしてほしいです

『before』

『after』

『before』

『after』

studio03のパーソナルトレーニングは痩せるだけでなく体を柔らかくして使っていない部分の筋肉をつけるトレーニングをしたり、出来なかったことがメキメキ出来るようになるので自分でも身体のラインを造る痩せ方をしっかり教えて頂きました。目標が明確になることでトレーニングが頑張れ肩こりや腰痛まで改善し大満足です。

studio03　藤崎店　

パーソナルトレーニング会員　【F・Nさま】

『お客様の声』

お悩み

運動不足・体力の衰え・体型で悩んでいました

実際にstudio03に通ってみて

トレーナーのみなさん明るく親切でキビしい？指導のおかげで楽しみながら続けることができています。

日常生活の中で変化は？？

体型や体力面でも効果が感じられ、周囲の人からも『やせた』と言われるのが嬉しいモチベーションになっています。

また、食事や日常生活でも階段を使うなど気を付けるようになりました！

studio03　藤崎店　

パーソナルトレーニング会員　【O・Eさま】

『お客様の声』

お悩み

健康診断で色々な数値でひっかかったこと

若いころからだいぶ体重も増えたこと

実際にstudio03に通ってみて

これまで運動が長続きしなかったので続けられるか不安でしたが、９ヵ月ぐらい楽しく続けられたので自分でも驚いています！

日常生活の中で変化は？？

体力がついて、仕事や旅行など色々活動的にすごせることが増えました。