福岡のパーソナルトレーニングstudio03 姪浜店

ダイエット・ボディメイクを始めたいけど…『自分一人ではできない』と思っている方へ
パーソナルトレーニング福岡のstudio03

姪浜スタジオ

MEINOHAMA STUDIO

姪浜スタジオ

〒819-0005 福岡市西区内浜1-7-2
ウエストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1F
TEL.092-881-2033

交通アクセス

福岡市営地下鉄空港「姪浜駅南口」より徒歩3分

駐車場

スタジオ前・ウエストコート内駐車場利用可(2時間無料)

営業時間

平日9:00〜22:00/ 土日祝9:00〜17:30

その他

トレーニングジムとグループレッスンスタジオがあります。

スタジオ03
姪浜スタジオのアクセスマップ

ACCESS MAP

姪浜駅から徒歩3分の好立地!!
ミスターマックスやサニーがあるウェストコート姪浜内にあるので、買い物帰りなどちょっとした時間にご利用いただけます。
パーソナルトレーニングだけでなく、ピラティス・ヨガスタジオもあるので色んなフィットネスが楽しめます♪

パーソナルトレーニング・短期集中ボディメイクコース・ピラティス・ヨガ

あなたに合った最も効率の良い
身体のお悩み解消方法がわかります!

体験トレーニング1,000円

全スタジオ駅近

〈 体験の前に少し話を聞いてみたい、そんな方はお電話ください 〉

姪浜スタジオのグループレッスンは
目的に合わせて選べるクラスをご用意しております

CLASS
  • ヨガ

    いろんなポーズをバランスよく取ることで、柔軟性が増し、丈夫でしなやかな体を作れるヨガには以下の効果が期待できます。

    ・筋力アップにより身体の歪みも整えられることから、美しい姿勢を保つことができます。
    ・体幹と呼ばれる深部の筋肉群が鍛えられ筋緊張や筋力低下による肩こりや腰痛、関節痛などの不調を改善します。
    ・筋肉の伸縮と深い呼吸によって代謝が上がり血液の循環をスムーズにする事で冷え、むくみの改善に効果があります。
    ・ホルモンバランスが整えられ生理痛、不妊、更年期障害などの改善に効果があります。

  • グループトレーニング

    トレーニングで1番難しいのは継続すること。1人だと手を抜いてしまったり飽きてしまったり…。
    でも誰かと励ましあえたらトレーニングも頑張れる気がしませんか?パーソナルトレーニングにはない一体感、それがグループトレーニングです!

    1人で黙々とやるよりも、みんなでトレーニングをした方が「やりきった」という感覚が味わえます。追い込んでトレーニングしたい方・筋力アップしながら引き締めたい方・美ボディを手に入れたい方・1人ではトレーニングが続かない方にオススメです。

  • ピラティス

    姿勢や骨盤の歪みを改善

    日常生活で歪みが生じやすい骨盤や背骨など骨格の正しい位置を意識しながらエクササイズを行います。エクササイズによって体幹が鍛えられると、
    姿勢や骨盤の歪みが改善。また骨盤が正常な位置に戻ると骨盤の上にある内臓の位置も改善され、血流の促進や内臓機能の向上が期待できます。そのため、冷え性、生理痛、便秘などの体調不良や、むくみなどの改善に役立ちます。

    新陳代謝の向上によるダイエット効果

    体幹の筋肉量の増加による代謝向上と血行促進で脂肪燃焼が促進、痩せやすく太りにくい体質への変化が期待できます。
    また、お腹周りの体幹を鍛える事で内臓が本来の正しい位置に戻ると言われています。

スタジオレッスンスケジュールはコチラ

姪浜スタジオのパーソナルトレーニングで
「運動をはじめた理由ランキング!」

姪浜スタジオのパーソナルトレーニングで「運動をはじめた理由ランキング!」

姪浜スタジオのパーソナルトレーニングで
studio03が選ばれる4つの理由

1

training目的別の運動メニュー

継続
しやすい!
月会費制パーソナルトレーニング

ゆっくりじっくりダイエット・ボディメイクしたい方運動習慣をつけたい方にオススメ!

パーソナルトレーニングについて

結果に
コミット!
短期集中ボディメイクコース

期間を決めて短期間で成果を上げたい方にオススメ!

短期集中ボディメイクコースについて
2

location全店舗駅近で通いやすい!

studio03のトレーナー・インストラクターは
「知識」「技術」はもちろん「サポート・サービス」が手厚い!

ボディメイク(ダイエット)失敗の原因は
「やり方はわかっているけど、できない」ことです
トレーナー・インストラクターは、どうすればお客様に
「わかっていてもできないことを、トレーナーと一緒だからできた」
となるよう「サポート・サービス」を提供しております。

  • 姪浜店/ パーソナルトレーナー 白石 竜

    「運動したいけど何をしたらいいかわからない」、「1人ではモチベーションが上がらない」など、お客様1人1人のお悩みに沿ってプログラムを提案させていた頂きます。お悩みやご不安がありましたらいつでもご相談ください。一緒に楽しく運動していきましょう!

  • 六本松店/ パーソナルトレーナー 中村 佳美

    私たちも皆さんと同じ悩みを抱えたり、なりたい身体になるためにトレーニングをして変わってきました。
    そういう私たちだからこそ、お客様の味方になれると思っています。
    無理なく痩せたり鍛えるために、無理な食事制限をするのではなく、食生活の乱れを見直しながらより良い方法を一人一人に合ったメニューをご提案させて頂きます。
    1人で頑張るのではなく、辛い時は遠慮なくご相談ください。
    一緒に楽しく頑張って行きましょう!!

  • 藤崎店/ パーソナルトレーナー 三村 竜生

    大袈裟に聞こえるかもしれませんが、私はトレーニングをすることで、体が引き締まるだけでなく、心も変わると信じています。
    実際に私もトレーニングを始める前と後で、成長を実感してきました。

    皆さんもトレーニングを行う事で自分の体のことを理解したり、自信がついたり、変化を感じることができると思います!

    皆さんの人生をより良いものにするためにもstudio03でトレーニング、ダイエット、ボディメイクへ挑戦してみてはどうでしょうか?

    生理学、栄養学の分野から全力でサポートさせていただきます。
    一緒に成長していきましょう!

  • 薬院店/ パーソナルトレーナー 江田 涼

    トレーニングはきつい、楽しくない、続かないなどマイナスなイメージがあるかもしれません。
    studio03は運動初心者の方でも安心して通える場所です♪
    二人三脚でトレーニングを行う楽しさを実感して下さい!

    前職では、管理栄養士として栄養サポートを行っていました。
    ダイエットプランに挑戦したい方や食事の悩みがある方はぜひお任せ下さい!

    studio03で汗を流して、明日の自分をもっと好きになりましょう!

インストラクター 一覧

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体験トレーニング1,000円

全スタジオ駅近

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MEMBERS VOICE
  • つらい時、励ましてくれるので最後までやり切れた。
  • 体重を減らすことができました!体力がついて疲れにくくなりました!!
  • 体重も体脂肪も大きく落ちて、お腹周りがすっきりしました!
  • トレーニングはきついけど、前よりは抵抗がなくなった。
  • -8.6キロ、減量しました。パーソナルトレーニングに行っている友達が瘦せていたから私も始めました!
  • 全然運動したことがない私でも -5キロ、達成! 肩こり・腰痛もなくなりました。
詳しくはこちらその他お客様の声はこちら
FAQ
  • 体験することはできますか?

    パーソナルトレーニングと加圧トレーニングは通常5,500円ですがキャンペーン中のため1,000円で体験できます。
    ヨガ・グループトレーニングは 通常1回 1,650円ですがキャンペーン中のため1,000円で体験できます。 
  • 何曜日が休館日ですか?

    基本的に休館日はございません。
    通年お盆、正月にそれぞれ3~6日程度お休みを頂いております。
  • 駐車場はありますか?

    六本松・薬院・藤崎店はございません。近隣のコインパーキングに駐車をお願いします。
    姪浜店はスタジオの目の前にあります。空いてない場合はウェストコート姪浜の駐車場をご利用いただき駐車券をスタジオにお持ち頂けると2時間無料になります。
  • 血圧が高いんですがトレーニングできますか?

    医師の判断を仰いでお来しください。
  • トレーニングは超初心者なんですが入会出来ますか?

    studio03にご入会いただいている会員様は90%の方が入会時に初心者です。
    一対一でのトレーニングでフォーム等を指導いたしますので問題ありません。
詳しくはこちら

スタジオ03
姪浜スタジオのアクセスマップ

ACCESS MAP

姪浜スタジオへの
体験申込み・予約フォーム

予約フォームからの体験・予約は
「前日」まで申込み受付可能です。
当日のご予約はお電話でお申込みください。

092-881-2033 友だち追加お待ちしてます。
営業時間

9:00〜22:00(最終受付21:30)

土日祝9:00〜17:30(最終受付17:00)

    申込み・予約内容

    内容必須

    予約メニュー必須

    第一希望日必須※ご希望に添えない場合にはご連絡いたします。

    希望日

    ※土日祝の最終受付は16:30になります。

    希望時間

    ※スタジオレッスンをご希望の方は、当月のレッスンスケジュールをご覧頂き希望のレッスン時間をご記入ください。

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    第二希望日※ご希望に添えない場合にはご連絡いたします。

    希望日

    ※土日祝の最終受付は16:30になります。

    希望時間

    ※スタジオレッスンをご希望の方は、当月のレッスンスケジュールをご覧頂き希望のレッスン時間をご記入ください。

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    第三希望日※ご希望に添えない場合にはご連絡いたします。

    希望日

    ※土日祝の最終受付は16:30になります。

    希望時間

    ※スタジオレッスンをご希望の方は、当月のレッスンスケジュールをご覧頂き希望のレッスン時間をご記入ください。

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