福岡のパーソナルトレーニングstudio03 姪浜店

パーソナルトレーニング福岡のstudio03

姪浜スタジオ

MEINOHAMA STUDIO

姪浜スタジオ

〒819-0005 福岡市西区内浜1-7-2
ウエストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1F
TEL.092-881-2033

交通アクセス

福岡市営地下鉄空港「姪浜駅南口」より徒歩3分

駐車場

スタジオ前・ウエストコート内駐車場利用可(2時間無料)

営業時間

平日9:00〜22:00/ 土日祝9:00〜17:30

その他

トレーニングジムとグループレッスンスタジオがあります。

スタジオ03
姪浜スタジオのアクセスマップ

ACCESS MAP

姪浜駅から徒歩3分の好立地!!
ミスターマックスやサニーがあるウェストコート姪浜内にあるので、買い物帰りなどちょっとした時間にご利用いただけます。
パーソナルトレーニングだけでなく、ピラティス・ヨガスタジオもあるので色んなフィットネスが楽しめます♪

パーソナルトレーニング・短期集中ボディメイクコース・ピラティス・ヨガ

あなたに合った最も効率の良い
身体のお悩み解消方法がわかります!

体験トレーニング1,000円

全スタジオ駅近

〈 体験の前に少し話を聞いてみたい、そんな方はお電話ください 〉

姪浜スタジオのグループレッスンは
目的に合わせて選べるクラスをご用意しております

CLASS
  • ヨガ

    いろんなポーズをバランスよく取ることで、柔軟性が増し、丈夫でしなやかな体を作れるヨガには以下の効果が期待できます。

    ・筋力アップにより身体の歪みも整えられることから、美しい姿勢を保つことができます。
    ・体幹と呼ばれる深部の筋肉群が鍛えられ筋緊張や筋力低下による肩こりや腰痛、関節痛などの不調を改善します。
    ・筋肉の伸縮と深い呼吸によって代謝が上がり血液の循環をスムーズにする事で冷え、むくみの改善に効果があります。
    ・ホルモンバランスが整えられ生理痛、不妊、更年期障害などの改善に効果があります。

  • ピラティス

    姿勢や骨盤の歪みを改善

    日常生活で歪みが生じやすい骨盤や背骨など骨格の正しい位置を意識しながらエクササイズを行います。エクササイズによって体幹が鍛えられると、
    姿勢や骨盤の歪みが改善。また骨盤が正常な位置に戻ると骨盤の上にある内臓の位置も改善され、血流の促進や内臓機能の向上が期待できます。そのため、冷え性、生理痛、便秘などの体調不良や、むくみなどの改善に役立ちます。

    新陳代謝の向上によるダイエット効果

    体幹の筋肉量の増加による代謝向上と血行促進で脂肪燃焼が促進、痩せやすく太りにくい体質への変化が期待できます。
    また、お腹周りの体幹を鍛える事で内臓が本来の正しい位置に戻ると言われています。

スタジオレッスンスケジュールはコチラ

姪浜スタジオのパーソナルトレーニングで
「運動をはじめた理由ランキング!」

姪浜スタジオのパーソナルトレーニングで「運動をはじめた理由ランキング!」

姪浜スタジオのパーソナルトレーニングで
studio03が選ばれる4つの理由

1

trainingなりたい体に合わせて選べる4つのメニュー

継続
しやすい!
月会費制パーソナルトレーニング

筋肉をつけてダイエット・ボディメイクしたい方むけ!一人一人に合わせた個人メニューをトレーナーが作成してマンツーマンでトレーニングしていくので効率よく理想の体に近づけます。また、その日の体調にあわせてトレーニングしていくので安心です。

パーソナルトレーニングについて

大人気!マシンピラティス
マンツーマンレッスン

骨格から整えて姿勢改善・しなやかな体に!関節を正しい位置にもどしながらエクササイズをおこなうので美脚づくりやウェストづくり・巻肩や反り腰改善に効果大!また、姿勢が良くなるので肩こり・腰痛にもとても効果的です。

マシンピラティスについて

結果に
コミット!
短期集中ボディメイクコース

パーソナルトレーニングにプラスして食事指導を行っていきます。短期トレーニングの最大のメリットはとにかく限られた短い時間のなかで、早く結果を出すことができるという点です。もうすぐイベントがあるかたや短期間で結果を出したい方に効果的です!

短期集中ボディメイクコースについて
2

location全店舗駅近で通いやすい!

  • 姪浜スタジオ

    商業施設の中にあり買い物ついでに便利
    駐車場も目の前にあります!


    〒819-0005 福岡市西区内浜1-7-2
    ウエストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1F
    TEL.092-881-2033

    詳しくはこちら
  • 藤崎スタジオ

    早良区役所の目の前、
    駅からも徒歩1分です
    グループレッスンも大人気!


    〒814-0006
    福岡市早良区百道 1-4-15 工藤ビル 3F TEL.092-831-2203

    詳しくはこちら
  • 六本松スタジオ(女性専用)

    トレーナーは女性がメイン
    お子様ずれもOK


    〒810-0035
    福岡市中央区梅光園1丁目2-7-202号 TEL.092-732-7720

    詳しくはこちら
  • 薬院スタジオ

    薬院の真ん中にとても
    新しい・キレイ・広い!スタジオです


    〒810-0022
    福岡市中央区薬院3-1-20 EAGLE-8 7F TEL.092-600-9418

    詳しくはこちら

studio03のトレーナー・インストラクターは
「知識」「技術」はもちろん「サポート・サービス」が手厚い!

ボディメイク(ダイエット)失敗の原因は
「やり方はわかっているけど、できない」ことです
トレーナー・インストラクターは、どうすればお客様に
「わかっていてもできないことを、トレーナーと一緒だからできた」
となるよう「サポート・サービス」を提供しております。

  • 姪浜店/ ピラティスインストラクター 白石 竜

    「運動したいけど何をしたらいいかわからない」、「1人ではモチベーションが上がらない」など、お客様1人1人のお悩みに沿ってプログラムを提案させていた頂きます。一緒に楽しく運動していきましょう!

  • 六本松店/ パーソナルトレーナー mai

    皆さんの「なりたい姿」を実現するお手伝いができるよう、精一杯サポートしていきます。トレーニングはキツいこともありますが、楽しく笑いながら一緒に取り組んでいきましょう!!

  • 藤崎店/ ピラティスインストラクター yu-ki

    同じ女性だから分かり合える! 分かり合えるから結果が出る!!
    女性らしい美しさを保ちたいって思いませんか?
    スタイルが良くなりたい!きれいなヒップラインを作りたい!ダイエットしたい!など女性の悩みは様々あると思います。なりたい自分になる!サポートをさせて下さい!

  • 薬院店/ パーソナルトレーナー 柴崎 祐輔

    お客様の悩み不安を解消し、日常生活がより豊かになるよう運動を通じて一人でも多くの方に、身体を動かす事が楽しくなるようなお身体の変化と楽しさを、ご提供できるよう励んで参ります。

インストラクター 一覧

あなたに合った最も効率の良い
身体のお悩み解消方法がわかります!

体験トレーニング1,000円

全スタジオ駅近

〈 体験の前に少し話を聞いてみたい、そんな方はお電話ください 〉

MEMBERS VOICE
  • 日常生活でも肩こりがなくなったり、楽しみながら運動習慣が身について良かったと思います。
  • 9年間、通ってます!運動は体型も変わるし、心の健康にも繋がってると思います😊
  • 肩こりがなくなりました! 腰痛も以前とは痛みの強さが全く違います! 服も入る!!!
  • おなか周り&おしりがすっきりしました。悩んでいた巻き肩も改善され、後ろ姿も横から見た時もきれいな姿勢になりました!
  • 目に見えて身体が変わってきたので嬉しい!
  • トレーニングをするたびに楽しくなってきました!レッスンが終わった後は体がすっきりします!
  • ダイエット目的で入会して7年。。。 12キロ減からの老後の筋力維持にシフト
  • 初めてのトレーニングは不安でしたが、気持ちがすっきりするし、体も軽くなってとても良いです!
詳しくはこちらその他お客様の声はこちら
FAQ
  • 体験することはできますか?

    パーソナルトレーニングは通常5,500円ですがキャンペーン中のため1,000円で体験できます。
    ヨガ・グループトレーニングは 通常1回 1,650円ですがキャンペーン中のため1,000円で体験できます。
    マシンピラティスは通常5500円ですがキャンペーン中のため3000円で体験できます。
    少人数制マシンピラティスは通常5500円ですがキャンペーン中のため2000円で体験できます。
  • 何曜日が休館日ですか?

    基本的に休館日はございません。
    通年お盆、正月にそれぞれ3~6日程度お休みを頂いております。
  • 駐車場はありますか?

    六本松・薬院・藤崎店はございません。近隣のコインパーキングに駐車をお願いします。
    姪浜店はスタジオの目の前にあります。空いてない場合はウェストコート姪浜の駐車場をご利用いただき駐車券をスタジオにお持ち頂けると2時間無料になります。
  • 血圧が高いんですがトレーニングできますか?

    医師の判断を仰いでお来しください。
  • トレーニングは超初心者なんですが入会出来ますか?

    studio03にご入会いただいている会員様は90%の方が入会時に初心者です。
    一対一でのトレーニングでフォーム等を指導いたしますので問題ありません。
詳しくはこちら

スタジオ03
姪浜スタジオのアクセスマップ

ACCESS MAP

姪浜スタジオへの
体験申込み・予約フォーム

予約フォームからの体験・予約は
「前日」まで申込み受付可能です。
当日のご予約はお電話でお申込みください。

092-881-2033 友だち追加お待ちしてます。
営業時間

9:00〜22:00(最終受付21:30)

土日祝9:00〜17:30(最終受付17:00)

    予約メニュー必須

    第一希望日必須※ご希望に添えない場合にはご連絡いたします。

    希望日

    ※土日祝の最終受付は16:30になります。

    希望時間

    ※スタジオレッスンをご希望の方は、当月のレッスンスケジュールをご覧頂き希望のレッスン時間をご記入ください。

    希望時間スタジオレッスンスケジュールはコチラ

    第二希望日※ご希望に添えない場合にはご連絡いたします。

    希望日

    ※土日祝の最終受付は16:30になります。

    希望時間

    ※スタジオレッスンをご希望の方は、当月のレッスンスケジュールをご覧頂き希望のレッスン時間をご記入ください。

    希望時間スタジオレッスンスケジュールはコチラ

    第三希望日※ご希望に添えない場合にはご連絡いたします。

    希望日

    ※土日祝の最終受付は16:30になります。

    希望時間

    ※スタジオレッスンをご希望の方は、当月のレッスンスケジュールをご覧頂き希望のレッスン時間をご記入ください。

    希望時間スタジオレッスンスケジュールはコチラ

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