福岡のパーソナルトレーニングstudio03 薬院店

〈 体験者のコメント 〉

studio03のパーソナルコースを行う前『体重が減らない』『肩こり・背中の痛み』で悩んでいました。

【実際にstudio03のパーソナルトレーニングを受けての感想】
◆自分の体調・体型に合ったメニューを組み立ててくれる所が良かった。
◆つらい時、励ましてくれるので最後までやり切れた。
◆トレーニング器具を初めて使ったがしっかりサポートしてくれたので安心してできた。

【また、日常生活でも】
□1ヶ月しないうちに肩・背中が楽になった。
□トレーニング日以外も運動するようになった。
□食事内容が変わった。

ありがとうございます。

担当【えつこトレーナー】

【姪浜スタジオ会員さまの声】

studio03に通い始めて9年になります。

きっかけは、30代半ばの瘦せにくくなった身体に筋肉をつけようと入会しました。

おかげさまで、9年間体重の変化なしです！

トレーナーさんはいつも笑顔で丁寧にトレーニングしてくれて、楽しいです。

一緒にトレーニングすることで、きつくてもあと1セット頑張ろうと思えます。

母も年を重ねても足腰が強くいられるように、一緒にトレーニングに通って頑張っています。

【担当トレーナー】

姪浜店　パーソナルトレーニング会員【O・Sさま】

パーソナルトレーニングを始める前、運動不足・腰痛で悩んでいました。

娘が誘ってくれてたのと、マンツーマンで無理なくできるところが「いいな」と思いstudio03のパーソナルトレーニングに入会しました。

実際にパーソナルトレーニングに通ってみて、気持ちがすっきりするし、体も軽くなってとても良いなと思います。

また、日常生活でも腰痛が軽くなり、動くことが楽しくなりました！

担当トレーナー　姪浜店　白石トレーナー

薬院スタジオ　パーソナルトレーニング会員　I・Yさま

studio03に入会する前は

『コロナ前の体型に戻りたい』

と悩んでました！

薬院周辺で、ジムを探していて母がHPで見つけて一緒に始めました。

HPの《お客様の声》の写真を見て、実際にダイエットプランで「これくらい落としているんだ」とイメージができたことと、studio03薬院店の館内がキレイだったことで入会を決めました。

実際にstudio03のパーソナルトレーニングに通ってみて

「最初はきつかったけど、毎回体重・体脂肪を測る中で小さくても毎回変化を感じることができ、トレーニングのやる気につながって、頑張ることができた！」

「体重も体脂肪も大きく落ちてお腹周りがスッキリしました！」

before

after

江田トレーナーとのパーソナルトレーニングセッションの様子

以前から体力の低下・体重の増加で悩んでいました。

友人からstudio03をススメられていたのですが、なかなか始められず

体験トレーニングに行くと『初心者でも可能』と思い始めました！

実際に2年ほど通っていますが、1人1人に合ったトレーニングをするので無理なく続けられています。

また、食事にも気を付けるようになり仕事の合間にもストレッチをしたり、意識が変わってきました。

周りからは『体型が変わった』と言われます。

体力もついてきて『感謝』です！

〈体験者のコメント〉

studio03　薬院店　パーソナルトレーニング会員【M・Mさま】

トレーニングを始めようと思ったきっかけは？

過去に他のジムでダイエットプランを行ったことがあり一時的には体重を落とせたが、リバウンドしてしまい、プラン前よりも体重が増えてしまったことがきっかけで始めました！

実際にトレーニングしてみた感想は？

トレーニングはきついけど、前よりは抵抗がなくなった。

また、体重も体脂肪率も落とすことができた。

『before』

『after』

担当トレーナー　【江田　涼】

初めに2か月のダイエットコースに入って、5キロ近く落ちました。

50代で写真に写った自分を見てこれはヤバい！と思って一念発起で入会しました⭐️

トレーニングとは別に、食事のアドバイスも優しく言って下さり、無理せず自分で頑張ろう！と出来ました。

その後も月に4回通ってますが、やはりそれでなんとか維持してる感じです。

インストラクターの方も、明るく親しみやすく上手に励ましてくれるので、ちょっとだけでも頑張ろう♪と思えます。　

トレーニングの内容も、もちろん今までの履歴は確認されてるので、継続するトレーニングもありますが毎回全て同じではなく、普段は使わないようないろんな道具を使うので飽きずに楽しいです。　

私は中年なので脂肪が付きやすいのが問題ですが、今は体脂肪を減らし筋肉量を増やして体内水分量を増やすことに頑張ってます👍

担当　六本松スタジオ　中村佳美トレーナー

お客様の声　Q＆A

Q　トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

太って洋服が似合わなくなったから。

運動して体型を整えたいと思ったから。

Q　実際にトレーニングしてみた感想はいかがですか？

思った以上に、家トレとかとは体に「負荷がかかっていなかったな」と感じました。

自分のカラダや癖に合わせたトレーニングが大事だと感じてます。勉強になります！

Q　日常生活の中で変化はありましたか？

ズボンのサイズが変化して、洋服のサイズが変わりました。

いつも体重などを測っていただくので、食べ物を気を付けるようになりました。