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スケジュール 2022.07.26

グループトレーニング・ヨガ スケジュール【8月】

いつもstudio03をご利用いただきありがとうございます。

8月スケジュールです。

 

『姪浜スタジオ』

 

『藤崎スタジオ』

 

基礎代謝UP!

人は汗をかくと、体に蓄積された老廃物や余計な水分が排出されることで代謝が上がります。

このことから、高温多湿な環境下で大量の汗をかくホットヨガには基礎代謝を上げる効果があると言われています。

またヨガ自体に血流の改善や骨格筋の筋肉増量・体温の上昇など、基礎代謝の向上につながるような効果も報告されています。

 

 

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studio03では

『どんな運動しても続かなかったけど03では続けれた!』

『運動が嫌いだったけど楽しくなった!』

という方をたくさんつくっていきます(^^♪

 

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・肩こり腰痛改善

 

【studio03】 パーソナルトレーニング・グループトレーニング・ヨガ・ピラティス

□店舗一覧

・姪浜店 パーソナルジム/グループトレーニング・ヨガスタジオ

福岡市西区内浜1-7-2 ウェストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1F

 

・藤崎店 パーソナルジム/グループトレーニング・ヨガスタジオ

福岡市早良区百道1-4-15 工藤ビル3F

 

・六本松店 パーソナルジム ★女性専用

福岡市中央区 梅光園1-2-7 高橋ビル202

 

・薬院店 パーソナルジム

福岡市中央区 薬院3-1-20 EAGLE‐8 7F

 

♥体験トレーニング・レッスン受付中♥