何も考えずにトレーニングに行けるところが自分に合っていて続けていけるポイントです！

体が疲れやすくなりトレーニングを始めました（加齢のせいにしたくありませんでした）

入会の決め手は・・・

紹介して頂いたダスキンのお姉さんのススメと、元々好きなヨガとパーソナルトレーニングがあり、自分の性格や生活スタイルに合っていたからです！

実際にstudio03のパーソナルトレーニングに通ってみて？？

トレーニングメニューや使用するおもりの重さ等、全てをトレーナーの方が考えて下さるので、何も考えずにトレーニングへ行けるところが自分に合っていて続けていけるポイントの一つだと実感しております。

また、日常生活でも☆

生活の中にストレッチや軽いトレーニングをすることが増えました！

階段を登る時の足の体重移動の仕方など1つ1つの行動に何かしらの意識が働くようになりました。

担当トレーナーは　白石　です！

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studio03では

『どんな運動しても続かなかったけど03では続けれた！』

『運動が嫌いだったけど楽しくなった！』

という方をたくさんつくっていきます(^^♪

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・肩こり腰痛改善

【studio03】　パーソナルトレーニング・グループトレーニング・ヨガ・ピラティス

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