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4/5 研修をおこないました！
坂口先生！ありがとうございました(^^♪
【内容】
スウェイバック/猫背/反り腰の方それぞれの姿勢不良に対応したエクササイズの仕方
・エクササイズの注意点、また正しい動き方
・どんなエラーが予測され、原因はどこにあると仮説だて出来るか
・アレンジバージョン
エクササイズの種類
・キャット
・ブリッジング
・スワン
研修の成果を会員さまに役立てていきます！
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