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お知らせ 2025.05.22

stuudio03研修

いつもstudio03をご利用いただきありがとうございます。

4月15日（火）研修をしてきました!(^^)!

『寺ヨガ＆写経』

場所:圓應寺

当日スケジュール

13:30〜14:30　ヨガレッスン受講

14:45〜15:45　写経体験

【写経とは】

写経とは、仏教の経典を書き写すことです。現代では、般若心経を写経する人が多いですが、写経は仏教の教えを深く理解し、精神の安定や集中力を高める効果が期待できるとされています。

写経の目的

仏教の経典を書き写すことで、その内容を深く理解し、教えを心に刻み込むことを目的とします。また、書き写す行為を通じて、心身の浄化や精神の安定を促すことも目的とされます。
写経のメリット

精神の安定：集中して書き写すことで、雑念を払い、心を落ち着かせる効果が期待できます。

集中力の向上：書写に集中することで、集中力を高める効果も期待できます。

心身の浄化：写経は、仏教の教えを実践する行為であり、心身の浄化につながるとも考えられています。

とても良い経験をさせていただきました。

この経験を仕事に生かしていきたいと思います(^_^)/

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