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いつもstudio03をご利用いただきありがとうございます。
姪浜トレーニングエリアにスミスマシンが始動します！！
【スミスマシンをおすすめする理由】
スミスマシンでBIG3をやることには以下のようなメリットがあります。
1. 怪我のリスクが低い
2. 対象の筋肉を狙いやすい
3. 1人でも追い込みやすい
4. バーとの距離を一定に保てる
5. 左右差の矯正に使える
ぜひお待ちしております!(^^)!
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