studio03が福岡注目のピラティススタジオとして『MUKACHI』に掲載されました。

【福岡】マシンピラティススタジオ7選！マンツーマンを体験できるのは？｜MUKACHI

studio03はマシンピラティスで掲載していただいております

マシンピラティスとは？

専用マシンを代表するリフォーマーは、オモリではなくバネ(スプリング)の力を利用します。バネは、負荷だけではなく動きの支えにもなるのでケガもしにくい。

そして、今まで知らなかったカラダの状態やクセを気づかせてくれます。

この「気づき」が、ちょー大切。1回目よりも2回目、2回目よりも3回目‥、正しい姿勢に全集中なわけで。

カラダの歪みに気づければ、姿勢にたいする意識にも変化をもたらします。普段の生活で姿勢を正せれば、肩こりや腰痛の予防にもばっちり。

そんなマシンの効果は、スケートの羽生選手やサッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド選手など、国内外の多くの著名人も実践するほどです。

↑『MUKACHI』から引用