ペアで行うパーソナルトレーニングとは？

ペア2名のお客様に対してトレーナー1名がついて行うトレーニングです。

通常は同じ種目・順序でプログラムを組み、お客様2名は交互にトレーニングを行います。

もしくは、同じ種目を2人同時にトレーニングを行います。

また、トレーニングの負荷は必要に応じて個別に調整しますので、マンツーマンの場合と同じ時間枠の中で2名が同時に質の高いプログラムを進めることが可能になります。

ペアで行うパーソナルトレーニングが選ばれる理由

理由1：圧倒的に高いコスパが最大のメリット。

ペアでパーソナルトレーニングを利用する場合、一人当たりの料金が割安に設定されます。

つまりペアで契約するとコスパが高いというメリットが得られます。

例えば、studio03ではペアの場合はマンツーマンの場合に比べて約20％の割安メリットがあります。

理由2：トレーニングに対するモチベーションを高めやすい、維持しやすい。

一人ではモチベーションを上げにくい、続ける自信がないというお客様でも、夫婦、友人など気の合うパートナーと一緒にトレーニングを行うことで、安心してゴールを目指すことができます。

トレーニング中だけではなく、ジムを出てからも食事の管理やトレーニングについて励ましあえるのは、ペアで取り組むパーソナルトレーニングの大きなメリットです。

理由3：トレーニング初心者で運動が苦手という方でも始めやすい。

パーソナルトレーニングに興味はあるけれど、心理的なハードルが高くて一歩を踏み出せない、というお客様が少なからずいらっしゃいます。

信頼できるパートナーと一緒だから始められる、という安心感はペアで行うトレーニングならではのメリットです。

ペアで行うパーソナルトレーニングの注意点

ここまでの解説でメリットについてはご理解頂けたと思います。ここからは、デメリットとなる可能性のある注意点について解説していきます。

スケジュール調整が難しくなる場合がある。

予約日の設定・変更ともに、トレーナーを含む3者間でのスケジュール調整が必要です。

マンツーマンの場合に比べると予約の取りやすさが制約される可能性がありますので注意しましょう。

例えば、お仕事の都合などによりスケジュールの頻繁な変更が予想される場合は特に注意が必要です。

まとめ：ペアで行うパーソナルトレーニング

結論：いくつか注意すべき点はありますが、マンツーマンのプログラムでは得られない高いコスパとモチベーション向上効果は特に大きなメリットと言えそうです。

• 一人当たり料金が割安に設定されるためコスパが高い。
• モチベーションを上げやすく続けやすい。
• 初心者でも安心して一歩を踏み出せる。
• マンツーマンの場合より予約取りが難しくなる場合がある。

ペアで行うパーソナルトレーニングは、条件に当てはまるお客様には自信をもっておすすめできる選択肢です。

ぜひ参考情報としてお役立てください。

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