藤崎スタジオ　パーソナルトレーニング会員（道端華蓮さま）

studio03に入会する前は

『体重がなかなか減らせない』

『1人では（家だと）トレーニングしても長続きしない』

『結局見た目が変わらない』

と悩んでました。

家の近くだったことと雰囲気の良さでstudio03に入会しました。

始めて1ヶ月で　体重2.5㌔減　体脂肪4％減

1ヶ月で体脂肪と体重が減ったので身近な人に『変わった』と言われます

『効率の良いトレーニング』と『効率の良い食事アドバイス』だと結果が出ると思いました。

また、楽しくトレーニングしてるので続きそうです。

日常生活でも、食生活を気にするようになり、運動する機会が増えました！

担当トレーナー【三村】

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studio03では

『どんな運動しても続かなかったけど03では続けれた！』

『運動が嫌いだったけど楽しくなった！』

という方をたくさんつくっていきます(^^♪

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・肩こり腰痛改善

【studio03】　パーソナルトレーニング・グループトレーニング・ヨガ・ピラティス

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