いつもstudio03をご利用いただきありがとうございます。

【新しいレッスンの紹介】

月の満ち欠けのサイクルと女性のカラダは深い結びつきがあると考えられています。

そのサイクルに合わせて毎週クラスの内容(ポーズ)がかわります。

新月から満月までのアクティブ期はしっかりと動き、満月から新月まのデトックス期はゆっくりと動きます。

月のサイクルを意識して動く事で心身のバランスを整え、日常生活がより豊かに快適に過ごせるように行います。

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studio03では

『どんな運動しても続かなかったけど03では続けれた！』

『運動が嫌いだったけど楽しくなった！』

という方をたくさんつくっていきます(^^♪

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・肩こり腰痛改善

【studio03】　パーソナルトレーニング・グループトレーニング・ヨガ・ピラティス

□店舗一覧

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